+7 (903) 134-71-12
г.Москва, ул. Академика Анохина, д.56

Тренажерный зал для Женщин

Собираясь начать тренировки в тренажерном зале женского фитнес клуба “Астер” на Анохина, многие женщины ставят перед собой главную задачу – сбросить несколько лишних кг с талии, бедер или ягодиц; улучшить рельеф фигуры; подтянуть мышцы, и получить таким образом, соблазнительные формы. Что ж, обрести здоровье, подтянутое и упругое тело – задача вполне по силам практически каждой женщине, однако нужно знать, как правильно организовать свои тренировки.
Чем отличаются тренировки женщин от тренировок мужчин? - Тренировки в тренажерном зале для женщин практически ничем не отличаются от тренировок для мужчин, так как воздействуют на одни и те же группы мышц (анатомия строения мышц у мужчин и женщин одинакова).Однако результат таких тренировок у мужчин и женщин будет разным, в крови женщин имеется гормон эстроген, который в отличие от мужского полового гормона – тестостерона, не приводит к синтезу белка, что и не дает возможности накачать большие мышцы.
Есть одно очень распространенное заблуждение, особенно у женщин, - тренажерный зал и силовые тренировки только для мужчин!
Милые дамы, именно в тренажерном зале, при помощи опытного тренера, Вы сможете избавиться от многих комплексов, килограмм и неуверенности в своем теле!
В тренажерном зале женского клуба «Астер», Вас ждут опытные тренеры, которые учитывая Ваши индивидуальные параметры и пожелания помогут Вам:

  1. - Усовершенствовать Вашу фигуру и проработать проблемные зоны
  2. - Скорректировать Ваш мышечный корсет
  3. - Избавиться от лишних килограмм
  4. - Скорректировать режим питания

Не верьте мифам о том, что в тренажерном зале Вас закачают «железом» и Вы станете похожи на мужчину!!!
Главное начать, а наши тренеры- подберут для Вас именно Ваш тип тренировки, скорректируют режим питания и развеют миф о «Железе и мужчинах»!
Женский Фитнес клуб «Астер» на Анохина ждет ВАС!